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Posez-vous juste une question : est-ce que votre problème principal c'est le confort de lecture (mal au dos, mauvaise position) ou la protection de votre livre (coins abîmés, couverture rayée, titre visible) ?

J'ai compté. Sept fois en une heure de promenade. Sept fois que je me suis arrêtée, penchée, ramassée. La couverture par terre. Sous la roue. Trempée. Bébé découvert, vent dans le cou, et moi qui recommence à la replacer en espérant que cette fois elle tienne. Si vous lisez cet article, c'est probablement que vous connaissez exactement cette scène. Au feu rouge. Dans le parc. En sortant du supermarché avec les courses dans une main et bébé dans l'autre. La bonne nouvelle : ce

Chaque mois, des millions de femmes souffrent en silence. Crampes abdominales, douleurs dans le bas du dos, nausées, fatigue — les règles douloureuses, appelées dysménorrhées, touchent entre 50 et 90 % des femmes en âge de procréer. Et pourtant, combien d'entre nous se sont entendu dire "c'est normal, ça passera" ? Combien ont appris à tenir bon, à faire semblant, à aller travailler ou à l'école en serrant les dents ? Non. La douleur n'est pas une fatalité. Et il existe des s

La migraine arrive souvent sans prévenir. Une pression derrière les yeux, des tempes qui battent, une lumière qui devient insupportable. Et cette sensation d'être obligé(e) de tout arrêter, de s'allonger dans le noir, d'attendre que ça passe. Les médicaments ne font pas tout. Et entre deux prises, il faut bien trouver quelque chose pour traverser la crise. C'est là qu'un masque aux graines de lin — utilisé chaud ou froid selon la nature de votre migraine — peut faire une vrai