Tous les articles

Chaque mois, des millions de femmes souffrent en silence. Crampes abdominales, douleurs dans le bas du dos, nausées, fatigue — les règles douloureuses, appelées dysménorrhées, touchent entre 50 et 90 % des femmes en âge de procréer. Et pourtant, combien d'entre nous se sont entendu dire "c'est normal, ça passera" ? Combien ont appris à tenir bon, à faire semblant, à aller travailler ou à l'école en serrant les dents ? Non. La douleur n'est pas une fatalité. Et il existe des s

La migraine arrive souvent sans prévenir. Une pression derrière les yeux, des tempes qui battent, une lumière qui devient insupportable. Et cette sensation d'être obligé(e) de tout arrêter, de s'allonger dans le noir, d'attendre que ça passe. Les médicaments ne font pas tout. Et entre deux prises, il faut bien trouver quelque chose pour traverser la crise. C'est là qu'un masque aux graines de lin — utilisé chaud ou froid selon la nature de votre migraine — peut faire une vrai

Vous rentrez de la piscine. Ou de la crèche. Ou d'une sortie qui a tourné à l'accident vestimentaire. Et là, c'est la même histoire qu'à chaque fois : où mettre les vêtements mouillés sans que tout le sac soit trempé ? Le sac plastique du supermarché ? Il fuit, il se déchire, il sent mauvais après deux heures. La pochette zippée de la trousse de toilette ? Trop petite. Glisser le tout directement dans le sac à langer ? Résultat garanti : tout est humide, y compris ce qui ne d

Il y a des repas qui se passent bien. Et il y a la diversification alimentaire. La purée qui vole. La compote qui dégouline. Les pâtes projetées à l'autre bout de la table. Et bébé, au milieu de tout ça, qui sourit de toutes ses dents - pendant que vous calculez mentalement combien de changes il vous reste dans le sac. Un change après le petit-déjeuner. Un autre après le diner. Et parfois un troisième parce que le goûter s'est transformé en atelier artistique involontaire. Le